烟酰胺，又称尼克酸酰，是维生素B3的水溶性和活性作用形式，烟酸，又称为尼克酸，烟酸是人体内脂肪和糖功能必需的物质，它在体外很容易转化为烟酰胺，因此，烟酰胺和烟酸在生物功能上被认为是可以互相替代的，但两者的药理和毒性作用并不完全相同，烟酰胺不影响胆固醇代谢，也不会诱发潮红，烟酸却会影响胆固醇代谢，我们可以在肉类、鱼类、牛奶、豆类、谷物和酵母等食物中找到烟酰胺。

烟酸缺乏会导致一种称为糙皮病的光敏性皮肤病，因此，烟酰胺是维持正常皮肤功能不可缺少的物质，我们可以口服或外用烟酰胺，它在各类护肤产品中也是常见的成分，能使皮肤有光泽，缓解日晒损伤，淡化色素沉着和老年斑。

除非有特定的医疗状况，否则烟酰胺的使用通常不会引起任何副作用，可产生轻微反应，包括轻度灼热、瘙痒或刺痛。建议在使用烟酰胺前咨询医生相应的注意事项。而在使用化妆品级烟酰胺厂家供应的化妆品级烟酰胺护肤品之前，尤其是初次使用的消费者，建议先少量小面积试用，如果没有异常反应，再正常使用。

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